最近、朝晩に腹筋運動をしています。
腹筋と言っても、イメージされるような仰向けの状態から上半身を起こすやつではなく、
立ったままの状態で、両手を肩の高さまで上げて、腰を左右にメッチャ振るというやつです^^
ベリーダンスみたいな感じです。
テレビでやってたんですけど、これを30秒やるだけで、通常の腹筋を100回やったのと同じ効果とのこと。
それは正直、話半分として、上半身を起こすのはしんどいし、続きませんが、腰を振るのはそこまでしんどくないので、
続けられそうです。
実際、続けていると少しずつですが効果も出ています。
やはり、継続こそが重要ですからね。
さて、本日はスエード靴のメンテナンスを承りましたのでご紹介します。
以前は秋冬のイメージが強かったスエードですが、最近は明るい色の靴も増えてきて、夏場でも履かれている方いらっしゃいますよね。
今回の靴もベージュのスリッポンタイプで、暑い日でも爽やかに履けそうです。
明るい色の靴の難点はやはり汚れが目立ちやすいことですよね。
今回の靴も汚れやこすれ跡などが気になります。
メンテナンスすることで、全体的なくすみを落とし、目立ちやすいこすれ跡なども綺麗に除去いたしました。
油分補給と毛羽立ち抑えも完了です。
夏から秋に向けて、履く機会も増えそうですね^^
スエード、ヌバック ベーシックメンテナンス
￥2,500 ＋ 税
グラサージュ30
岐阜県多治見市
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